¡Siéntete vital y llena de energía cada día!
Te doy la bienvenida a Saludable y Vital, un espacio de acompañamiento, inspiración y evolución vital.
Aquí podrás volver a encontrarte y ser tú. Soltar, liberar y transformar lo que te bloquea y recuperar tu ENERGÍA y VITALIDAD.
Últimamente, allá dónde pregunto ¿qué tal estás?, la respuesta invariablemente es: “AGOTADA”.
Si tú también te sientes sin fuerzas, ganas, ni ilusión para nada, tu cuerpo no te responde y tu mente sólo quiere desconectar y no pensar. Este es tu lugar.
¿Qué me dirías si te cuento que hay técnicas, alimentación, ejercicios… que pueden ayudarte a tener más energía, a deshincharte, a identificar qué te está pasando, a recuperar la ilusión, a que se te quiten todos esos dolores y molestias que tienes por el cuerpo y a recuperar tu vitalidad y tu vida?
¿Qué cómo lo sé? porque yo también estuve ahí.
Te voy a enseñar a tomar acciones en diferentes ámbitos de tu vida, para poder hacer un trabajo global que te llevará a encontrarte de nuevo y a recuperar esa energía y vitalidad que tanto anhelas. ¡Vamos a por ello!
Respóndete a estas preguntas
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¿Te sientes agotada al final del día?, ¿Sin fuerzas para dedicarle tiempo a tu familia y con ganas de desconectar de todo cuándo llegas a casa?
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¿Llevas tiempo anteponiendo las necesidades de los demás a las tuyas?... Tus padres, tus hijos, tu pareja…
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¿Sientes dolores de cabeza, de cuello, de espalda, piernas cansadas, etc. cada vez con más frecuencia?
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¿Te sientes hinchada y con pesadez después de comer?
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¿Te cuesta conciliar el sueño o te despiertas de madrugada y tu sueño no es reparador?
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¿TE SUENA ALGO DE ESTO?
“Sin energía no hay claridad y sin claridad no hay nada”
Si estas preguntas ...
te suenan más de lo que te gustaría, te cuento cómo puedo ayudarte a mejorar todos los efectos que tiene la falta de energía e ilusión en tu vida.
Consultorías Individuales Online
De manera totalmente personalizada analizamos tu caso punto por punto haciendo un análisis de tu situación actual, qué aspectos son los que quieres tratar y empezamos un proceso en el que vamos a ir dando juntas todos los pasos necesarios para llegar a conseguir tus objetivos.
Lo primero, sí: vas a sentirte más descansada y vas a ganar más energía y vitalidad.
Pero lo mejor es que por el camino, vas a encontrarte.
A volver a conectar con esa maravillosa mujer que eres,
¿Te acuerdas de cuando te divertías y fluías con la vida? ¡Qué tiempos aquellos, verdad!
Gracias al compromiso contigo misma y a mi acompañamiento lograrás:
- Alimentarte de manera sana y equilibrada.
- Aprender a cuidarte con métodos sencillos y poderosos.
- Tener herramientas para “rescatarte” cuando te encuentres perdida.
- Recuperar tus ganas, tu energía y tu vitalidad.
- Escuchar y sentir tu cuerpo y todo lo que éste te está mostrando.
- Y a partir de ahí, trabajar la parte que más necesites en este momento.
Creamos un espacio seguro en el que trabajamos mano a mano.
Juntas, vamos a poner tu energía vital a tu favor para que saques el máximo partido a cada uno de tus días tanto en la parte personal como en la profesional. Y para que te vuelvas a sentir plena, enfocada y poderosa.
Formación grupal Online
Si te apetece más hacer el camino acompañada de otras mujeres como tú, te ofrezco una formación grupal para conseguir esa energía y vitalidad que tanto necesitas para llevar a cabo tus metas.
Será un trabajo muy práctico y todo lo que vayamos viendo lo vamos a ir aterrizando.
¿Por qué?
Porque quiero ver mujeres felices, que se escuchan, que respiran, que no corren todo el día, que cuidan a los demás, por supuesto, pero porque ellas están bien y quieren compartir ese amor que tienen con sus seres queridos, no porque sea lo que toca…
Quiero ver mujeres independientes, que toman sus propias decisiones, que aportan su valor al mundo y hacen que este cambie.
Y aquí no te imagines que tienes que dirigir un país, porque si tú consigues que en tu casa y en tu entorno las cosas y las relaciones fluyan, ya será un súper logro que puedes y “debes” celebrar.
Fuera esa idea que nos han vendido de que tenemos que ser perfectas en todo, porque no hay tiempo ni ganas para tanta perfección.
Voy a enseñarte cómo poner en práctica varios aspectos básicos y si los pones en funcionamiento cada día, van a cambiar tu vida por completo. ¡Te lo garantizo!
Algunos datos de tu interés
Te comparto una serie de datos sobre mí, sobre mi experiencia profesional que seguro son de tu interés.
15
años de experiencia
5500
horas de clase y consultoría
10000+
horas de práctica y estudio personal
Mira lo que dicen de mí...
Esto es lo que piensan algunas mujeres que han trabajado conmigo
Loli Caballero
"He notado cambios en mi desde que empecé este proceso con Ana.
He solucionado mi problema de ansiedad, liberación de la zona pélvica (la sentía como muy estancada y pesada a raíz de 3 operaciones en la zona).
A nivel físico, siento que estoy más recta, con más flexibilidad, no me encorvo como antes y eso ya es un beneficio en todos los aspectos.
A nivel mental, tengo otra forma de ver las cosas, los problemas son menos problemas o los veo como retos. Ahora dispongo de herramientas que me ayudan a soltar. También me concentro más a la hora de estudiar y mi mente puede descansar y ordenarse para sentirme y más libre y despejada."
CEO - CENTRO TACHI
Elena Álvarez de Luna
"Los beneficios de la formación, queda comprobado por mi parte que son estupendos a nivel físico, mental y emocional. Creo que ahora soy una persona más tranquila y como si se me hubiese abierto una ventana que estaba encajada y veo y me tomo la vida de una manera más relajada y consecuentemente, mi cuerpo, también lo está.
La valoración general de la formación es muy POSITIVA, recomendable y además, como la gran mayoría de mujeres que la han hecho, han podido comprobar que es algo que funciona."
TRABAJADORA DE BANCA
Isabel Sánchez Codeseda
"Esta formación fue el impulso que necesitaba, una oleada de aire fresco, renovador. Como quitarme un lastre que no me dejaba avanzar.
Sentía una gran energía interior que me empujaba a poner en práctica lo aprendido diariamente. La palabra clave era "ACCIÓN". Pensar menos y actuar más. Fue un antes y un después.
Noto el cambio en las relaciones personales, profesionales y familiares. Al poner ciertos límites, me he desapegado de situaciones y me he posicionado de una manera armónica. Sin esfuerzo, sin dolor. "
ARTISTA Y ARTESANA
Soy Ana Rodríguez ...
y ayudo a mujeres brillantes como tú a recuperar su ENERGÍA, su VITALIDAD y su buena SALUD.
Llevo 19 años dedicándome al mundo de la salud y soy Técnico Superior de Medicina Tradicional China (MTC), Kinesióloga, Acupuntora e Instructora de Chikung y Meditación.
Durante estos años además de notar cambios y multitud de mejoras en mi cuerpo y en mi mente, he acompañado a cientos de mujeres a vivir esa transformación en ellas mismas.
Como me encanta investigar y aprender, cada año me sigo formando y así, utilizo diferentes técnicas para equilibrar a la persona en su conjunto, como por ejemplo: trabajo con la alimentación, las creencias, técnicas de planificación, cuidado del cuerpo en todos los aspectos, estiramientos, ejercicios para diferentes problemas de salud, etc.
Siempre encontrando el equilibrio entre las 4 facetas principales de la Salud (Física, Mental, Emocional y Espiritual) porque si no, la solución no sería completa.
Lo mejor de todo esto es que se produce una gran transformación en ti, ya que aprendes a cuidarte y gestionar tus emociones, a relacionarte mejor con los demás y contigo misma, a tener energía y vitalidad durante todo el día y a conseguir calma interior. ¿Suena apetecible, eh?
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